Ксения.
Добрый день! Прошу помочь мне в ситуации. Я год назад развелась с мужем, мне 29 лет ребенок 3 года, с мужем прожито три года брак по залету, мучительный и невыносимый. Спустя месяц после развода я встречаю парня в которого влюбляюсь как никогда в жизни в омут с головой.
В течении года я живу от встречи до встречи, я полностью посвящаю все свое существо ему, я вкладываю в наши отношения деньги время душу энергию любовь но ....БЕЗОТВЕТНО, то есть он встречается со мной но без особого энтузиазма и каждую встречу я можно сказать выпрашиваю, никаких подарков ни цветов ни слов любви не было, все походы и вечера устраивала и проплачивала я ибо если не я то их вообще не будет.
Все прекрасно понимая я не могла расстаться, готова была чуть ли не лично платить ему за часы со мной, он сразу сказал что не питай иллюзий и у нас лайт отношения без будущего, но я все равно таила наждежду что бастион падет и любовь созреет у него ко мне, при этом еще усилиннее стараясь добиться его сердца путем угощений.
В итоге месяц назад он все таки бросает меня. И сейчас у меня любовь переросла в ярость и жажду мести, что я столько вложила, столько страдала жила в стрессе, и все он просто так соскочил не компенсировав мне ничего. Мне трудно справится с гневом я готова чуть ли не расквитаться расправой даже за то что я столько потратила на него, хотя понимаю как он мне сказал Я НЕ ПРОСИЛ ты это делала для себя.
В теорет. аспекте я все понимаю, но вопрос помощи вот в чем: КАК МНЕ СПРАВИТСЯ с чувством ненависти, суметь простить, отпустить, КАКОЙ урок нужно сделать из ситуации так как я не вынесу такого опыта больше, и какие техники возможно мне нужно попрактиковать чтобы очистить душу сердце, какой то вывод сделать понять ДЛЯ чего мне нужны были столь страшные отноешния зависимости от этого человека.
Здравствуйте, Ксения.
Мне кажется, Вы и сами понимаете "для чего были эти отношения" - для "надежды", возможно.
Говоря об уроке:
1. Отношения должны быть равными, и вы оба должны понимать "что на что" вы меняете в отношениях.
2. Каждого должен устраивать этот обмен сейчас, а не в перспективе.
В Вашем случае Вы, вероятно, меняли "заботу" на "надежду". Поэтому, когда отношения закончились, Вы оказались ни с чем. В этом смысле, понятны Ваши переживания "ненависти" и желания мести по отношению к нему как к тому, кто не выполнил свои "обязательства". Но в то же время, понятно, что это были Ваши ожидания (больше похожие на самообман).
Вы правы, лучше к этим отношениям отнестись как к уроку, и в следующий раз строить их осмысленно и внимательно.
С уважением, Константин Соловьёв (психолог)
