+7 495 508 30 15 Меню

Я боюсь остаться одна

Ира, 23 года.

Давно мучает такая проблема: я панически боюсь остаться одна. В смысле, без молодого человека, без отношений, без любви. Когда я встречаю мужчину, то быстро к нему «прилипаю», хоть и стараюсь этого не показывать.

Меня пугают мысли о расставании, о том, что я снова буду одна и в поисках, о том, что ОН встретит другую и бросит меня. Всегда кажется, что мужчина — это мой последний шанс, хотя умом понимаю что это не так.

Когда что-то идет не так, как мне хотелось бы, я впадаю в панику и начинаю бояться отношения потерять, даже если они меня не устраивают и я сама понимаю, что не люблю. Я вижу свою зависимость, но самостоятельно от нее избавиться не получается.

Я устала переживать и мучиться, хочу стать независимой и избавиться от страха остаться одной. Надеюсь на какой-нибудь совет.

Заранее большое спасибо.

Специалист центра Эмоут

Здравствуйте, Ирина.

К сожалению, трудно дать Вам какой-то конкретный совет, потому что Ваш вопрос рождает больше вопросов к Вам.

  1. Зачем Вы «прилипаете» к мужчине — какая цель? Что Вы этим хотите добиться? Таким образом Вы хотите обеспечить себе «постоянные» отношения, то есть, чем больше Вы «в отношениях», тем больше они длятся? Если «да», то вопрос: Ваш жизненный опыт оправдывает такую стратегию?
  2. Почему Вас так пугает «быть в поисках»? Что с Вами происходит, когда Вы одна? Как Вы себя чувствуете, что это для Вас значит?
  3. Зачем Вам «любые» отношения, то есть отношения «лишь бы были»? Вы говорите, что Вы чувствуете зависимость от отношений… постарайтесь разобраться, от чего конкретно Вы зависите? Что такое важное Вам дают даже «любые» отношения, без чего Вы начинаете паниковать?
  4. Также, тут не обойтись без вопроса про Ваши отношения с родителями, в большей степени про отношения с отцом.

Без ответов на них невозможно посоветовать что-то конкретное, кроме совета обратиться к хорошему психологу, чтобы он помог Вам сориентироваться в происходящем и смог задать Вам правильные вопросы, и проинтерпритировать Ваши ответы.

Желаю Вам разобраться в себе, так как «зависимые» отношения» не могут принести столько же радости, сколько отношения осознанные.

С уважением, Константин Соловьёв (психолог)