Ирина.
Мне 56, 5 месяцев назад вышла на пенсию, думала хватит, поживу в свое удовольствие. Да не тут -то было!
Меня заедает тоска, я чувствую себя никому не нужной, как будто жизнь уже кончилась. Дети уже выросли и разъехались, у них своя жизнь. Испортились отношения с мужем, мы с ним почти не разговариваем.
Я чувствую себя прислугой для него и все. Просыпаюсь утром в 5 часов и душа холодеет, опять одно и то же, пустота и тоска.
Живем мы в маленькой деревне, работы никакой. Я не знаю что мне делать? Как жить дальше? Хочу работать, чувствовать себя полноценным гражданином, а не прислугой.
У меня нет подруг, я всю жизнь жила для семьи, работа и дом, когда работала мне этого хватало, а теперь поняла , что я одна. Посоветуйте пожалуйста, что мне делать, как жить дальше?
Здравствуйте, Ирина.
Нужно понимать, что выход на пенсию - это стресс. Стресс - это энергия, которой можно и нужно воспользоваться. Возможно, проблема в том, что Вам этого сделать не удалось по какой-то причине.
Судя по Вашему письму, Ваши переживания больше связаны с тем, в каких отношениях с близкими Вы себя обнаружили, благодаря тому, что вышли на пенсию.
Возможно, работа отвлекала Вас от этих вопросов, или, в некотором смысле, компенсировала их качество. Когда этот "компенсатор" пропал, проблема стала заметней.
Думаю, решение Вашей ситуации в налаживании "отношений" в Вашей жизни. Отношения с собой, отношения с детьми, отношения с супругом, отношения с друзьями.
Внимание к "отношениям" в Вашей жизни, к их качеству - то, что сейчас может стать фокусом для Вас.
С уважением, Константин Соловьёв (психолог)
