Рита.
Здравствуйте. У нас с мужем не получается забеременеть уже 6 лет. Мне вчера подруга сказала, что она беременна.
Я вначале порадовалась, а потом у меня началась зависть. Я ей об этом сказала, что я ей завидую.
Теперь я переживаю, что не дай Бог, что пойдет не так, и она на меня обозлиться и будет думать, что моя зависть ей причина проблемы.
Как мне справиться с этой завистью? Что делать?
Здравствуйте, Рита.
Если я правильно Вас понимаю, Вы испугались своей реакции на новости от Вашей подруги. Давайте разберемся, что произошло.
Для Вас вопрос беременности очень важный, и связан со множеством переживаний. Понятно, что на разговоры, связанные с этим, Вы не можете реагировать безразлично. Поэтому и новость от Вашей подруги была для Вас важной, значимой и близкой для Вам.
Ваша реакция также «заряжена» этими переживаниями, которые и могут быть причиной сначала «большой радости», а потом «большой зависти».
Нужно понимать, что Ваша зависть - это возможность для Вас разобраться в том, что происходит, принять нужное решение и найти силы, чтобы это решение воплотить в жизнь.
В вашем случае зависть больше похожа на переживание эмоции «гнева». Скорее всего, это результат переживания несправедливости - у других есть, а у меня - нет. У гнева есть конкретная функция - изменить ситуацию, которая Вас не устраивает.
Если Вы переживаете, что Ваша зависть может навредить подруге. Если у вас с ней близкие отношения, которые вы хотите сохранить, с одной стороны, а с другой, Вы не хотите бояться, что можете навредить свой завистью, Вам лучше рассказать об этом своей подруге.
Есть такое выражение: «Не знаешь, что сказать - говори правду». Я думаю, если Вы скажете ей как есть, она сможет Вас понять. В фразе «я так обрадовалась за тебя, потому что это так здорово узнать, что ты беременна, но потом мне стало печально, что у меня не получается…» нет ничего плохого.
Что делать с завистью. Это событие, как минимум, показывает то, что для Вас по-прежнему беременность - важный вопрос, и Вы точно хотите детей. Как максимум, оно может стать для Вас сейчас дополнительным источником новых сил. Это значит, что та энергия, которая появилась, может быть направлена на поиск новых решений.
С уважением, Константин Соловьёв (психолог)
