+7 495 508 30 15 Меню

Я переживаю, когда кому-то не нравлюсь

Анастасия.

Доброе субботнее утро! 

Пришла месяц назад на новую работу. Там и мужская часть есть коллектива, но она не особо общительная, и женская. Как раз-таки и о ней пойдет речь. 

Со школы у меня проблемы с общением с женщинами - не могу я язвительностью на язвительность отвечать, какие-то подколы типа "все тебе надо" и т.д. Ничего обидного, но и неприятно. Я - человек скромный и очень замкнутый. Теряюсь когда возникают такие ситуации, в общем, на мой взгляд, не приспособленный к соперничеству с женщинами. 

Знаете в школе есть девочки класса - любимицы, ну и здесь такая песня, уже на работе. Когда была еще маленькой в школе, всегда старалась им угодить, понравиться. Сейчас так же веду себя здесь, и мне самой от себя противно. 

Я трудно переношу то, что кому-то не нравлюсь. Сразу стараюсь чем-то угодить человеку и наладить с ним отношения. Да, в курсе что дело в заниженной самооценке. Так и что делать теперь? Как вести себя на работе?  

У меня испытательный срок, работа хорошая, терять не хотелось бы. В общем, вопрос такой - как вести себя с вот такими - как сказать - любимицами класса, которые и съязвить могут и ее чего-нибудь, с уверенными в себе на 100% женщинами, которые очень сплочены в своей маленькой компании и к тому же являются родственниками. 

Я не хочу унижаться и хочу продуктивно работать, но когда разлад в общении с коллегами, вся моя продуктивность сходит на нет. Помогите пожалуйста!

Специалист центра Эмоут

Здравствуйте, Анастасия.

У меня для Вас хорошая новость. Скорее всего, дело не в Вашей низкой самооценке (звучит как приговор), а в неспособности проявлять "прямоту" (Вы это описываете это как "Когда была еще маленькой в школе, всегда старалась им угодить, понравиться". 

Это желание и является причиной Вашей излишней "учтивости". Дело в том, что эта привычная концепция - "нужно уступать, чтобы сохранить отношения" рабочая, но слишком "дорогая". 

Вы получаете "хорошие" отношения, но при этом, похоже, теряете отношения с собой (в том числе, это влияет и на самооценку). 

Что делать?

Боюсь, тут просто советом не обойтись. Я уверен, что все советы Вы уже слышали от других и от себя сомой. И каким бы трезвым не был совет, скорее всего, не работает. 

Это комплексный вопрос, связывающий идею о том, что нравится нужно всем, концепцию о том, что "прямота недопустима, и чувство, что Ваша "учтивость" больше не работает, так как противоречит Вашей "самооценке".  

Вам лучше обратиться за помощью к психологу/психотерапевту, который будет  таким образом рассматривать Ваш конфликт, с которым Вы вместе сможете быстрее натренировать прямоту, разобраться с самооценкой и тем, что её формирует.

С уважением, Константин Соловьёв (психолог)